Garen oder Dünsten mit Mikrowelle

Beachten Sie diese Informationen, wenn Sie Speisen mit Mikrowelle dünsten.

Verwenden Sie geschlossenes, mikrowellengeeignetes Geschirr. Sie können zum Abdecken auch einen Teller oder Mikrowellenspezialfolie verwenden.
Verwenden Sie für Getreideprodukte ein hohes Geschirr mit Deckel, z B. für Reis. Getreide schäumt beim Garen stark. Geben Sie Flüssigkeit entsprechend der Angaben in den Einstellempfehlungen zu.
Waschen Sie Lebensmittel und trocknen Sie sie nicht ab. Geben Sie 1-3 Esslöffel Wasser oder Zitronensaft zu den Speisen.
Verteilen Sie die Speisen flach im Geschirr. Flache Speisen garen schneller als hohe.
Salz und Gewürze sparsam verwenden. Beim Zubereiten mit Mikrowelle bleibt der Eigengeschmack weitgehend erhalten.
Wenden oder rühren Sie die Speise zwischendurch 2-3 Mal.
Lassen Sie die Speise nach dem Garen 2-3 Minuten ruhen.