Varenie alebo dusenie s mikrovlnným ohrevom

Pri dusení jedál s mikrovlnným ohrevom postupujte podľa týchto informácií.

Používajte zakrytý riad vhodný na mikrovlnný ohrev. Na zakrytie môžete použiť aj tanier alebo špeciálnu fóliu na mikrovlnný ohrev.
Pre obilné výrobky, napr. ryža, použite vysoký riad s pokrývkou. Obilie pri varení veľmi pení. Pridajte tekutinu podľa údajov v odporúčaných nastaveniach.
Potraviny je potrebné umyť, ale nie osušiť. Pridajte do jedla 1 – 3 polievkové lyžice vody alebo citrónovej šťavy.
Jedlá rozložte do nádoby na plocho. Ploché jedlá sa pripravia rýchlejšie ako vysoké.
Soľ a korenie používajte s mierou. Po príprave s mikrovlnným ohrevom sa do veľkej miery zachová vlastná chuť potravín.
Jedlo 2 – 3-krát priebežne premiešajte alebo otočte.
Po príprave nechajte jedlo 2 – 3 minúty odpočívať.