Mikrodalga ile yemek pişirme veya soteleme

Mikrodalgada yiyecekleri sotelerken lütfen bu bilgiye dikkat ediniz.

Kapalı, mikrodalgaya uygun kaplar kullanınız. Örtmek için bir tabağı veya mikrodalga özel folyosununu kullanabilirsiniz.
Tahıl ürünleri için kapaklı uzun kaplar kullanınız, örn. pirinç için. Tahıllar çok fazla pişirildiğinde köpüklenir. Önerilen ayarlardaki bilgilere göre sıvı ekleyiniz.
Yiyecekleri yıkayınız ve kurutmayınız. Yemeğe 1-3 yemek kaşığı su veya limon suyu ekleyiniz.
Yiyecekleri tabaklara düz olarak yayınız. Yassı yiyecekler yüksek yiyeceklerden daha hızlı pişer.
Az miktarda tuz ve baharat kullanınız. Mikrodalgada pişirildiğinde, yiyeceklerin tadı büyük ölçüde korunur.
Yiyecekleri arada 2-3 kez çeviriniz veya karıştırınız.
Pişirdikten sonra yemeği 2-3 dakika dinlendiriniz.